Klarheit
im Augenblick
„Du kannst die Wellen nicht aufhalten,
aber du kannst lernen zu surfen.“
– Jon Kabat-Zinn
Ein geschützter
Raum für alles,
was dich bewegt
Das Leben verläuft nicht gradlinig. Es bewegt sich in Wellen – mit Momenten der Leichtigkeit und Zeiten, die uns fordern, verunsichern oder überwältigen.
Manchmal treffen uns diese Wellen unerwartet. Gefühle werden intensiv, Gedanken kreisen, und es kann sich anfühlen, als würden wir den Halt verlieren. In solchen Momenten wünschen wir uns oft, dass es einfach wieder ruhig wird.
Doch so kraftvoll diese Wellen auch sind – sie bleiben nicht immer gleich.
In meiner therapeutischen Begleitung findest du einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf. Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was dich beschäftigt, und erkunden Wege, wie du wieder mehr Halt und Orientierung finden kannst.
Mit der Zeit können sich neue Perspektiven entwickeln – vielleicht mehr Vertrauen, mehr innere Ruhe oder ein stärkeres Gefühl, dich selbst tragen zu können.
Ich arbeite mit Erwachsenen und begleite insbesondere bei Themen wie Trauer und Verlust, traumatischen Erfahrungen, Ängsten, Fragen der Identität und depressiven Belastungen.
Kostenloses Vorgespräch vereinbaren
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Meine Schwerpunkte
Psychotherapie
Persönliche Begleitung bei emotionalen Belastungen, Lebenskrisen oder schwierigen Veränderungen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die dich dabei unterstützen können, mehr Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen zu entfalten.
Psychoonkologie
Unterstützung für Menschen, die mit einer Krebserkrankung konfrontiert sind oder waren – sowie für Angehörige. Ich begleite dich dabei, einen stimmigen Umgang mit den damit verbundenen Ängsten, Sorgen und emotionalen Herausforderungen zu erkunden.
Töchter ohne Mütter
Ein besonderer Raum für Frauen, die den Verlust ihrer Mutter erlebt haben. In der Einzelbegleitung darf alles seinen Platz finden, was mit dieser Erfahrung verbunden ist – Erinnerungen, Gefühle und Fragen, die vielleicht schon lange da sind.
Dein erster
Schritt zu
mehr Klarheit
Eine vertrauensvolle Beziehung ist die Grundlage jeder therapeutischen Begleitung. Damit du ein Gefühl dafür bekommst, ob ich als Begleitung für dich passend bin, biete ich dir ein kostenloses Vorgespräch an.
In diesem ersten Gespräch ist Raum für dein Anliegen und ein erstes Kennenlernen. Gemeinsam schauen wir, was bei dir gerade Thema ist – und welche nächsten Schritte sich für dich stimmig anfühlen können.
Über mich
Ich begleite dich mit viel Einfühlungsvermögen und einem achtsamen Blick auf das, was dich bewegt. Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gut aufgehoben fühlst und ganz du selbst sein kannst.
Lykke ist dabei oft an meiner Seite. Mit ihrer ruhigen und sanften Präsenz kann sie zu einer Atmosphäre von Ruhe und Verbundenheit beitragen.
